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Therapieziele - Schulung der Wahrnehmung und Empfindungs-fähigkeit der körper-, geist- und seelische Befindlichkeit. - Regulation der Muskelspannung in einen optimalen Zustand - Stärkung des individuellen Atemrhythmus - Erhöhung der persönlichen Atemqualität - Förderung der Ausdrucks- und Erlebnisfähigkeit - Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens |
Durchsetzungsvermögen - Sensibilisierung für die eigenen Stärken und Ressourcen - Erkennen von persönlichen Bedürfnissen - Verbesserung der Lebensqualität - Förderung der Kontaktfähigkeit - Integration der Atemerfahrungen in den persönlichen und beruflichen Alltag |
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