Atemtherapie

„Der erfahrbare Atem“, eine Methode von Ilse Middendorf, ist eine sanfte, ganzheitliche Körper- therapie die über den Atem Körper, Seele und Geist gleichermaßen anspricht.

Durch die bewusste Erfahrung des persönlichen Atems soll der ursprüngliche, eigene Atemrhythmus wieder gefunden und muskuläre wie seelische Blockaden gelöst werden. In diesem aktiven Prozess werden über Wahrnehmung, Empfindung und Achtsamkeit körperliche und seelische Vorgänge bewusst gemacht.

Steht die Kraft des ursprünglichen Atems wieder zu Verfügung, wird der Atem als unterstützende Ressource für die Anforderungen im Alltag erlebt.  Dies führt zu Vitalität, Wohlbefinden und seelischer Ausgeglichenheit.

Lebensfreude und Gelassenheit  stärken das Vertrauen in die eigene Lebenskraft. Ein freier Atem unterstützt Ihre Leistungsfähigkeit und kann Ihre Gesundheit verbessern.